8月24日早上6点30分，朝阳国际实验学校29台教师私家车集结在校门口，浩浩荡荡开往宁乡灰汤素质训练基地，进行为期一天的户外拓展活动，旨在提升和强化教师个人心理素质，加强团队沟通能力与竞争意识，培养积极进取勇于创新的工作态度，提高朝阳人的凝聚力和战斗力。

 老师们分一到九年级共九个团队，首先在体育馆组织了手拉手、团队亮相、队旗设计、玩转绳套、喊出口号、蹲下齐立、定围站立等游戏活动，加强了队员们的了解与信任，增强了团结合作的氛围，极大地表现出九支队伍的团队创造力。

 下午2点过后，开始参加户外的拓展活动，规定的训练项目有：高空断桥、勇攀天梯、信任背摔、CS真人镭战。老师们快乐着、合作着、前进着、幸福着，既为自己顺利过关而满足，也为同伴加油而声嘶力竭，为队友成功而欢呼雀跃，留下了无数感人的一幕幕。

  5点半进行最后一项拓展训练——攀爬毕业墙。毕业墙是一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生任务。虽然大家都已筋疲力尽，但仍表现出非凡的战斗力。2支队伍各70多人在9分47秒和14分9秒的时间完成了任务，成绩得到了教官的高度赞许，更有很多队员被队友们的团结与奉献精神感动得热泪盈眶！

 晚餐的同时，何主任提议由各个团队的队长代表本组发表拓展感言。九个队长发自肺腑铿锵有力的讲话，赢得了一阵又一阵热烈的掌声。在队长的感召下，队员们再一次重喊出各组自创的激动人心热血沸腾的口号。随后，教官对各组的表现进行了精彩点评，并评比出了一二三等奖，分别由七年级组、一年级组、四年级组获得。

 回程后大家纷纷感慨，这一系列的拓展项目新颖有趣，在增添团队乐趣的同时，也熔炼了朝阳这个大家庭。老师们在新颖、刺激、激情的气氛中不同程度地炼心获智，得益非凡。这次拓展训练使老师们增强了自信心，磨练了战胜困难的意志，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，将对以后的工作产生积极深远的影响！

附老师们部分感言：

 良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒。每个人在平时的工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的沟沟坎坎。

 困难不是理由，它是我们成功路途中的炼金石，当我们享受了克服困难后的成功喜悦，就要把它当成我们以后前进中的动力。当你腾空而起，双手抓住单杠，成功的喜悦会回味无穷，历久弥新。在一个工作或生活的团体中，每个人扮演的角色不同，看问题、思考问题的角度不一致是很正常的，经常换位思考一下，理解对方、尊重对方、包容对方，我们的世界才会和谐，自己活得才会快乐轻松。

    通过此次拓展，极大提高了整个团队的凝聚力，在今后勇往直前的过程中，会更加懂得珍惜，懂得感恩，一个优秀的团队需要大家在共同努力，个人的表现在团队中起着至关重要的作用，此次拓展亦充分体现了团队的力量和能力的本质，我们是一个团队，我们需要彼此，我想不仅是团结，细心、创新、沟通、协作、执行这些都是缺一不可的，都值得大家去学习、去坚持。在训练期间展现出的团队风采，更需要我们带到工作中去。