认识自我  健康成长

12月17日中午12点半，朝阳国际心理工作室举办了针对初中学生的团体辅导活动“自知之旅”的第一站——心理自我课程，此次活动旨在让学生全方面地了解自己、认识自己，并增加自己和小组成员相处时的自在感，增进彼此认识，透过了解别人，了解别人对自己的认识，思考自我 。这项活动共有18名成员参加，总共三个课时，每周一个课时，分别由刘柔、张燕琴、刘青三位老师主讲。

 在活动现场，辅导老师首先将成员分为两组，一组进行简单的自我介绍，另一组则总结搭档的说辞，随即引出生理自我的内容。随后，老师与同学们一起做暖场游戏：同学们围成一个圈，当老师说出一个生理自我方面的内容时，符合条件的同学要以最快速度抢到圆圈中间的坐垫。这个游戏意在让同学们在欢快的游戏中全面了解生理自我，愉悦地掌握生理自我的知识，让他们在面对生理自我时，不再害羞。在这个游戏中，老师还分别请了一名男生女生，让他们作为“喊口令”的“老师”，此举意在锻炼成员胆识自信的同时，也让他们更为全面细致地掌握心理自我知识。

 活动的最后，老师发给每位同学一张心理测试题，这些测试将作为同学们测评的重要依据，将归类在我们为每一位成员建立的心理档案中。另外，老师还带领大家签署了《团体契约》，成员都庄重承诺：尊重支持，真诚保密，互助分享，杜绝批评！