识别情绪，做健康阳光的天使

 情绪是人精神活动的重要组成部分，在人类的心理生活和社会实践中，有着极为重要的作用。情绪影响人的身体健康，现代科学证明，人的胃及十二指肠溃疡主要受情绪所制约。

    为了帮助孩子们识别情绪，更好地把控情绪，12月22日12:30—13:30，由四五六年级同学组成的20人团队，在“何义工作室”进行了“识别情绪”团辅活动。辅导老师和全体成员积极参与其中，孩子们各抒己见，受益匪浅，活动室内传来了孩子们的欢声笑语。

       活动由轻松愉快的“大风吹”活动引入，这个环节的设置提高了孩子们的观察能力，增进了彼此之间的了解，也使孩子在活动中体验不同情绪带给自己的感受。接着故事引入课题：使孩子很快就能进入预设的情境中（故事引入：历史上有个著名的医生叫阿维林纳，他对动物的生存环境做过一个试验。他把两只小羊同样喂养，其中一只放在离狼笼子很近的地方，由于经常恐惧，这只小羊逐渐消瘦，身体衰弱，不久即死了；而另一只因为放在比较安静的地方，没有狼的恐吓，它健康地生存下来了。为什么会出现这样的结果呢？（同学回答）教师根据孩子们的回答相机进行总结引入。） 活动的第三个环节是认识情绪，并畅谈自己的情绪经历，接着老师还创设了一些情境让孩子们体验情绪带给人的心理反映，并说出了自己的心里想法。最后，孩子们填写了“我的情绪表”，对自己的情绪有了初步的认识。

 本次活动，学会了识别自己和别人的情绪。日后，在学习和生活中学会调控情绪，与人很好地沟通和交往，因为情绪情感是影响人与人交流的重要因素，对一个人的行为也会产生很大的影响。期待孩子们在以后的活动中能有更大的收获。