一、    训练目的：

进行严格的专业化集中培训，整体提高足球队队员身体素质，引进或发展部分新的球员，增强比赛临场作战经验。让学生在学习和训练的过程中体验阳光体育、快乐足球的无穷魅力。

二、训练内容安排：

1.基本功练习

2.传接球配合

3.战略战术演练

4.外出交流比赛

5.比赛分析与解剖

三、时间安排：

走读生:1月30日 上午8:40  —— 2月5日下午16:30

住读生:1月29日下午 —— 2月5日下午离校

训练作息时间

7:30  ——8:00         起床洗漱

8:00 —— 8:30         早餐

8:40  —— 9:20        学习（写作业）

9：30  —— 11:30      训练

11：40 —— 12:10      午餐

12：20 —— 14:20      午休

14：30 —— 16:30      训练

16：40 —— 17:30      晚餐

17：40 —— 18:40      洗澡（整理内务）

18：50 —— 20：00     晚自习

四、精彩简介：

基本功比赛、小场地3V3、5V5、去长沙德馨园交流学习、足球视频学习。

在专业的足球教练的指导下完成一定强度的体能训练、足球技术训练、战术训练以及身体素质训练等综合训练。

五、教练员介绍：

小学组：  刘欢       联系电话15116721500

彭璇       联系电话13607377741

初中组：  吴康振     联系电话18602937003

女子组：  方超       联系电话18397502271