| 第七周5-9年级菜谱（2016年04月03日至04月09日） |
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周日 |
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
周六 |
| 早餐 |
西红柿蛋面 |
鸡蛋炒饭 |
肉丝担担面 |
面条 |
水饺 |
米粉 |
肉丝面 |
| 银丝卷 |
肉沫米粉 |
奶油馒头 |
火腿花卷 |
肉包 |
榨菜肉沫卷 |
银丝卷 |
| 肉包 |
南瓜饼 |
麻园 |
炸馒头 |
糯米卷 |
馒头 |
馒头 |
| 馒头 |
芝麻包 |
香菇肉包 |
肉包 |
小馒头 |
肉包 |
肉包 |
| 南瓜粥 |
皮蛋粥 |
绿豆粥 |
玉米粥 |
红枣糯米粥 |
花生粥 |
红薯粥 |
| 卤蛋 |
花卷 |
肉沫卷 |
蛋糕 |
炸南瓜饼 |
莲蓉卷 |
水饺 |
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| 中餐 |
土豆烧排骨 |
花生猪脚 |
卜辣椒炒肉 |
红烧鱼 |
豆干炒肉 |
鸡腿 |
宫保鸡丁 |
| 青椒炒猪肝 |
尖椒炒肉 |
牛肉丸 |
包菜粉丝 |
尖椒炒腊味 |
红萝卜烧肉 |
莴笋炒肉 |
| 清炒白萝卜 |
清炒青瓜 |
烧红薯粉 |
卜豆角肉丝 |
韭菜烧猪红 |
麻婆豆腐 |
蒸水蛋 |
| 清炒菜心 |
清炒青菜 |
手撕包菜 |
清炒青菜 |
手撕包菜 |
清炒上海青 |
蒜蓉生菜 |
| 海带汤 |
酸菜肉汤 |
海带汤 |
平菇肉沫汤 |
紫菜汤 |
酸菜粉丝汤 |
萝卜列汤 |
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| 晚餐 |
芹菜红椒肉丝 |
紫苏炖鱼 |
魔芋烧鸭 |
麻花烧肉 |
辣子鸡丁 |
椒盐鱼块 |
香干回锅肉 |
| 青笋蒸腊味 |
玉米粒炒肉 |
青椒肉丝 |
尖椒腊肉 |
白辣椒炒肉 |
木耳肉丝 |
青椒炒香肠 |
| 炒西葫芦 |
火腿萝卜片 |
茄子肉沫 |
清炒土豆丝 |
红烧粉皮 |
肉沫茄子 |
蜜枣蒸南瓜 |
| 清炒包菜 |
清炒上海青 |
清炒青菜 |
清炒白菜 |
清炒豆芽 |
清炒青菜 |
糖醋白菜 |
| 三鲜汤 |
紫菜汤 |
冬瓜肉汤 |
肉丸萝卜汤 |
黄花汤 |
丝瓜肉沫汤 |
西红柿蛋汤 |
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