爱牙日的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。

        今年的爱牙日活动，幼儿园小宝贝们来到郭医师口腔门诊，为小宝贝们讲解爱牙护牙小知识。为了激发幼儿爱护牙齿的兴趣，口腔医院的医生还利用视频、PPT等方式让幼儿了解牙齿的“小秘密”——换牙、蛀牙等。并且利用牙齿模型，进一步向幼儿讲解了牙齿的构造特点，知道各类牙齿好听的名字，并演示了正确的刷牙方法。

如何保护牙齿？

    每天有效刷牙两次

    龋病和牙周疾病是两种最常见的口腔疾病，主要是由附着在牙齿上的牙菌斑引起，因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。刷牙清除牙菌斑数小时后，菌斑可以在清洁的牙面上重新附着，不断形成。特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更容易生长。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙，饭后漱口。

    你知道正确的刷牙步骤吗？

    让我们一起来学一学！

    健康饮食保护牙齿

    糖是人类的主要营养要素之一，是人体能量的主要来源，同时也是引起龋病发生的危险因素之一。如果经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会导致牙齿脱矿，引发龋病或产生牙齿敏感。因此，提倡科学吃糖非常重要。吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。

     定期进行口腔检查

     龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期多无明显症状，一般常不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来很复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多，治疗效果还不一定十分满意。因此，每年至少一次的口腔健康检查，能及时发现口腔疾病，早期治疗。

牙齿缺失应及时修复

    牙齿具有咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的功能。牙齿缺失易发生咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。前牙缺失还会导致发音不准、面部形态发生变化，全口牙丧失后，咀嚼十分困难，面容明显苍老。

    因此，不论失牙多少，都应及时进行义齿修复。修复一般在拔牙2-3个月后进行。修复前应治疗余留牙的疾病，必要时对牙槽骨和软组织进行修整，以保证修复质量。

    美好的生活要有美丽的双眼去欣赏，甜蜜的生活要有健康的牙齿去品尝，朝阳国际幼儿园祝您一口好牙，咬出幸运，咀嚼如意，饱餐开心。