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发表日期:2020年3月4日 出处:曹雅丽 作者:曹雅丽 编辑:admin 有50位读者读过此文 【字体:
健康防疫,“鼠”我最棒!

亲爱的同学们:

    新年伊始,祝安好!

    为防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情扩散,包括湖南在内的多个省市已启动重大突发公共卫生事件I级响应,社会各界众志成城,携手共渡这场没有硝烟的战斗!

    正值寒假期间,学校时刻牵挂着广大学子及家长们的身体健康,期待着春暖花开之时,校园再现同学们无忧无虑的笑颜。

快乐居家 积极抗疫

    人的情绪状态与免疫力密切相关。稳定的情绪是抵抗病毒的强有力屏障。面对疫情,烦恼确实无法控制,我们又要如何去面对呢?


 

 



适当运动 健康抗疫

不能出门的日子里

大家横着躺了竖着躺

大门一关、被窝一钻、手机一端

过上了在家躺着

给社会作贡献的幸福时光

 

但是

保持正常生活规律、保证充足睡眠、坚持体育锻炼

有利于提高对抗疾病的能力哦!

   “科学家做实验,把老鼠放在跑步机上,在旁边放一个按钮,老鼠可以自己打开跑步机,它就很愿意主动跑,一天能跑好多公里。自己想运动就能运动是很快乐的。人也是一样。”罗非说,建议大家不要卧床,家不管多小,几平米也可以活动起来。适当运动会调节神经系统,释放让人愉快的神经物质。

 

    面对疫情,强健体魄和强健精神同样重要。

防护+报告 科学抗疫

    增强卫生健康意识,配合做好学校对自我健康状况的打卡报告或者电话询问。切勿迟报、漏报或瞒报,若出现发热、咳嗽等症状,及时就近就医。





     同学们要坚信,有党中央、国务院的坚强领导,有市委、市政府的周密安排,有医务人员的科学应对,有广大群众的万众一心,我们一定能够赢得这场疫情防控战!让我们携起手来,从我做起,从现在做起,共同抗击疫情,全力保卫自身及亲人朋友的身体健康!

    新的一年,愿顺遂、多喜乐、长安宁、岁无忧!



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