|
为帮助九年级的学生缓解考试压力，调整备考心态，以健康自信的心态、最佳的精神状态迎接考试。5月17日，我校初中部德育处组织毕业班全体学生进行了“拒绝焦虑，注入心能量”毕业备考学生心理疏导讲座。本次讲座由医专附属医院康复医学中心的副主任，亚梦集团创始人喻雅楠老师主讲。
喻雅楠老师先带领大家一起学习了一个人优秀健全的三个特点，再从中医的角度，通过分析生活习惯，去发现认识到自己身体不和的因素和表现，让同学们更加直观有效的得到学习。
讲座中，喻老师让同学们认识到自己在经历接连不断的挫折和失败后，可能会产生对一切都无能为力的痛苦，甚至丧失信心，进而陷入习得性无助的心理陷阱。随后，她带领大家结合日常实际，剖析了可能产生习得性无助的深层原因：失败太多、不恰当评价、不良归因等，由此引起同学们们的强烈共鸣和深度思考。最后，针对大家最关心的系列问题，喻老师结合典型案例，为同学们提供了有针对性的解决方案、建议和意见，来有效增强自己的自信、安全感和学习动力。
什么是习得性无助？
习得性无助（Learnedhelplessness）是指一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。
此次心理讲座帮助同学们缓解了焦虑情绪，激发了学习的内在动力，为备战中考的他们提供了有力的心理支持。让学生们深切感受到，在追梦的路上，他们并不孤单。带着这份温暖与力量，相信每一位朝阳学子都能以最佳状态迎接中考，绽放属于自己的青春光彩。
关注孩子健康
我校一直高度重视学生心理健康教育，通过定期开展心理健康教育专题讲座、组织社团活动等多种形式，营造和谐健康的校园文化氛围，促进学生的身心健康全面发展。
|
当前位置: 
