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习近平总书记曾说过：“一个人遇到一个好老师是人生的幸运；一个学校拥有好老师是学校的光荣；一个民族源源不断涌现出一批又一批好老师则是民族的希望。”
编者按
身边的榜样力量【第24期】
在朝阳校园里，有一群人，
在我们工作的舞台上
有这样一群熠熠生辉的人
他们或许不在聚光灯下
却以默默的付出与坚守
为社会的和谐、学校的发展
注入温暖且坚韧的力量
今天，让我们把目光聚焦到
高中部体育老师曹于先身上
曹于先
从福建师范大学体育教育专业的青涩学子，到横跨教学、管理、教练领域的“全能型”教育者；从高中教学比武的夺冠先锋，到学生心中的成长导师，曹于先老师以二十余载坚守，将“体育铸魂、德育润心”理念熔铸于每一堂课、每一次训练。他坚信：“体育不是简单的体能训练，而是人格塑造的载体；德育也不是空洞的说教，而是日常的温暖浸润”，这份认知让他成为学生成长路上的“引航灯”。
师者筑基：深耕课堂传技能 竞逐巅峰践理念
“体育课堂要让学生在运动中学会坚持与担当”，这是曹老师的课堂理念。作为科班出身的教育者，他打破 “体育只重体能” 的刻板印象，深耕新课标核心素养，创新设计 “校园定向越野”“班级拔河争霸赛” 等趣味教学模块，还为基础薄弱学生定制 “进步阶梯计划”，用 “运动勋章” 点燃其运动热情。
这份“以体载智，以育润心” 的理念，让他在高中体育教学比武中脱颖而出：以 “分层教学 + 情境互动” 设计，为不同体能学生分别设置 “奥运精神模拟挑战” 与 “伙伴互助训练”。学生们说：“曹老师的课，教运动更教面对挑战的勇气。”
德者润心：躬耕班务护成长 精准育人显温情
“德育要发现每个学生的光芒”，是曹老师的德育核心。担任班主任期间，他践行 “以生为本”的承诺，办公桌上的 “成长手账” 记录着学生的体能、特长与情绪，“运动谈心便签”则写满温暖寄语。他还独创“运动疗愈法”：陪考前焦虑的学生跑操场，用刘翔、苏炳添的故事缓解压力；为自卑学困生策划“体育达人秀”，助其重拾自信。
曾有学生小宇扭伤脚踝，曹老师每日提前到校背他上下楼，利用午休补体育理论课，还录制“居家康复操”指导训练。在他带领下，班级连续三年获评“文明班级”，12名“体育之星”均以阳光担当的品格脱颖而出。
专者赋能：统筹艺体兴校园 领航新秀传薪火
“艺体是校园文化灵魂，要让每个学生找到热爱”，这是曹老师任艺体专干时的理念。他将春季运动会升级为“体育文化节”，新增亲子赛、班级篮球赛等活动，参与人数从不足 500人跃升至 1000人；打造“田径队 + 舞蹈社 + 棋艺组 + 轮滑社”社团矩阵，多年来培养30余名艺体特长生考入专业院校。
更值得称道的是，作为校园艺体工作的领航者，曹老师凭借卓越统筹能力，多次牵头筹办湖南省中小学校园足球总决赛（本校为主办单位）。每届赛事筹备期，他均以“精细化、特色化”为准则亲力亲为：提前三个月组建专项工作组，细化《赛事执行手册》，明确赛程规划、场地布置、安全保障等 12 项环节职责；针对全省近百支参赛队伍的住宿、餐饮需求，联动后勤部门制定 “一校一策” 服务方案；创新增设 “校园足球文化展”“球员交流沙龙”环节，让赛事不止于竞技，更成为青少年足球文化交流的平台。也成为“以艺体活动育英才”的生动注脚。
作为“实习生优秀指导教师”，他以“传帮带扶”理念构建“体育教学三部曲”：课前用 “学情调查表”定需求，课中“分段示范 + 实时点评”解难点，课后“复盘会”析得失。实习生小张感慨：“曹老师不仅教我们上课，更教我们做‘有温度的教育者’。”如今，经他指导的实习生多成长为教学骨干。
教者传薪：执掌教鞭砺精兵 践行师友润心灵
“运动队既要育运动员，更要育有德青少年”，是曹老师的教练理念。身兼三职的他，以“科学训练，人文育心” 贯穿训练：为队员建立“体能与心理双档案”，依身体数据调整方案；推行“无裁判训练法”培养诚信；用“复盘沙龙”传递挫折教育。
“良师益友”是他不变的坚守：课堂上严抓动作与态度，课余时听学生谈梦想、拍训练 vlog，用王嘉男、武大靖的故事激励受挫者。有学生在训练日记里写道：“曹老师不光带着我们练速度、练力量，让我们跑得更快、跳得更远，更常说‘运动员的韧性比成绩更重要’。
从青涩学子到资深教师，曹于先老师用二十余载的坚守，将“体育铸魂、德育润心” 的教育理念转化为生动的教育实践。他如同一颗明灯，以专业为光、以理念为引，照亮学生的成长之路；又如同一粒种子，将体育精神与德育力量播撒在学生心中，静待其生根发芽、开花结果。在未来的教育路上，他仍将带着这份热爱与坚守，继续书写理念引领、育人为本的崭新篇章。
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